낮엔 덥고 저녁에 쌀쌀… 가을 옷입기 가장 애매바람막이나 카디건 등 ‘겹쳐 입기’가 편한 차림새10월은 걷기 좋은 계절입니다. 한여름처럼 조금만 움직여도 땀이 쏟아지지 않고 겨울처럼 추위 때문에 몸을 움츠릴 필요도 없습니다. 산과 공원의 나무는 조금씩 색을 바꾸고 전국 곳곳에서는 가을 축제와 문화행사가 이어집니다. 가을엔 집을 나설 때 옷차림에 신경 쓰입니다. 아침 공기만 생각해 두꺼운 옷을 입었다가 한낮에 더워 고생하기도 하고, 가벼운 옷차림으로 늦게까지 다니다 저녁 기온이 내려가면 추위를 느끼기도 합니다. 그런데도 유명 관광지나 축제장은 주말마다 차량과 방문객이 몰립니다. 좋은 계절이라고 아무 준비 없이 나섰다가 이동과 주차에 시간을 다 쓰면 모처럼의 나들이가 피곤한 하루가 될 수 있습니다. 가을 ..

뜨거웠던 여름이 물러난 자리에 어느새 가을이 계절이 바뀔 때마다 지나온 시간도 돌아보게 돼 아침저녁 공기가 달라졌습니다. 며칠 전까지만 해도 문을 열면 후끈한 공기가 먼저 밀려들었는데 이제는 제법 서늘한 바람이 들어옵니다. 한낮 햇볕에는 아직 여름의 흔적이 남아 있지만 그늘에 들어서면 계절이 이미 한 걸음 앞서가고 있다는 것을 느끼게 됩니다. 나무도 먼저 알고 있었습니다. 온통 초록이던 잎 사이에 노란빛 하나가 끼어들고 어느 나무에는 붉은색이 번지기 시작했습니다. 아직 단풍이라고 하기에는 이르지만 가을은 그렇게 소리 없이 자기 색을 준비하고 있습니다. 계절이 바뀔 때마다 드는 생각입니다. 왜 우리는 계절이 지나갈 때가 돼서야 그 계절이 아름다웠다는 것을 알게 될까요.그렇게도 더웠던 여름도 지나고 나면 추..

속도가 능력인 시대… 빠르지 않는다고 뒤처지는건 아닐 것 인생 후반부에는 속도보다 방향을 다시 바라볼 필요도 있어 세상이 너무 빨라졌다. 아침에 눈을 뜨면 밤사이 쌓인 뉴스부터 살핀다. 휴대전화에는 읽지 않은 메시지가 기다리고 있고, 인터넷에서는 몇 시간 전에 나온 정보조차 벌써 낡은 것이 된다. 음식은 주문하면 곧 도착하고 물건은 오늘 주문해 내일 받는 것이 당연해졌다. 인공지능에게 글을 부탁하면 몇 초 만에 문장이 쏟아진다. 예전에는 며칠 걸리던 일도 이제는 몇 시간, 때로는 몇 분이면 끝난다. 편리한 세상이다. 그런데 이상하다. 시간을 그렇게 많이 절약했는데 사람들은 오히려 시간이 없다고 말한다. 빨리 끝냈으니 여유가 생겨야 하는데 그 빈자리에 또 다른 일이 들어온다. 시간을 아낀 만큼 삶이 느긋해..

영양 균형과 혈당 조절을 돕는 식사 순서가 ‘정석’ 부드럽게 시작해 차갑게 마무리가 맛을 즐기는 수순 뷔페에 가면 음식이 다양해 무엇을 먹을지 순간 고민이 됩니다. 여러 번 돌면서 이것저것 다 먹을 수 있으니 무엇을 먼저 먹을지 사실 고민하지 않아도 됩니다. 하지만 푸짐하게 차려진 여러 음식들을 보면 식탐이 생기는 건 어쩔 수 없나 봅니다. 인터넷이 일상화된 요즘엔 여러 정보를 손쉽게 알 수 있어 궁금한 게 있으면 휴대폰으로도 바로 찾아볼 수 있습니다. 더구나 AI가 등장하면서 더욱 빨리 정보를 알게 됩니다. 그렇다고 뷔페에서 먼저 먹을 음식 이런 것을 검색해서 알려주는 순서대로 먹기도 쉽지는 않습니다. 그래서 휴대폰에 있는 정보를 보지 않아도 간단하게 기억하고 가면 자연스레 순서대로 먹을 수 있어 좋습..